PILATES
Stärkung der tieferliegenden Rumpfmuskulatur im Einklang mit der Atmung
Jeden Dienstag und Donnerstag von 9:00 - 10:00 Uhr
JumpFit
Ausdauertraining auf dem Fitnesstrampolin
Mittwochs 19:00 -20:00 Uhr
Krankenkassenkurse:
Diese Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen vollständig oder anteilig unterstützt
RückenFit - mittwochs 18 :00 - 19:00 Uhr
KidFit - Bewegungsmangel vorbeugen ( 8 -12 Jahre) - mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr
Beckenboden - mittwochs 9:00 - 10:00 Uhr
Schaut euch unten die jeweiligen Flyer an und ruft bei Interesse einfach durch! Vereinbart ein Probetraining unter 0162 - 9285422
PRÄVENTIONSKURSE - KURSSTART 2024
Rückenfit Neuer Kursstart: Mittwoch, 13.03.2024 18:00 -19:00 Uhr (läuft bis 08.05.24)
Beckenboden Start: Mittwoch, 06.03.2024 9:00 - 10:00 Uhr (läuft bis 15.05.24)
KidFit-Bewegungsmangel vorbeugen (8 - 12 Jahre) Start: Mittwoch, 07.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr (läuft bis 27.03.24)